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kundalini yoga

Empieza el 18 Enero 2020

Curso Kundalini Yoga

12 Seminarios de Sabiduría Ancestral

“Sí quieres conocer al infinito, primero conoce al finito: conocerte a ti mismo.»

 

¡SIGUE TU PASIÓN POR EL YOGA!

¡EMPIEZA EL SÁBADO 18 ENERO 2020!

Día(s)

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Hora(s)

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Minuto(s)

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Segundo(s)

¡FELIZ CADA DÍA!

¡Feliz sin ninguna razón, sencillamente feliz!… Feliz, sano y efectivo.  Si hasta ahora no has alcanzado más que destellos de tu poder… si estás esperando una “oportunidad”, algo de suerte, o el conocimiento secreto que cambiará tu vida, ¡aquí lo tienes…!

Según las enseñanzas de Yogui Bhajan

En esta Formación de Yoga entras y profundizas en el conocimiento de esta interesantísima rama del Yoga conservada y protegida en occidente por una larga cadena de Profesores y Maestros comprometidos con el Kundalini Yoga desde que nos fue transmitido por el Maestro Yogi Bhajan.

Con este Curso de Kundalini Yoga  tendrás la oportunidad de aprender las bases del Kundalini Yoga y descubrir la filosofía de esta forma de Yoga completa y potente.

FAQS

Duración Curso Kundalini

El curso de Kundalini Yoga consta de 12 Seminarios, (con sus correspondientes dossiers). Los Encuentros Mensuales del Curso, se realizan, un sábado cada mes de 9.30 a 13.30 hr.

 

Finalidad Kundalini Yoga

La finalidad del Kundalini Yoga es la de mejorar a las personas para que activen su más elevado potencial, creatividad e intuición para mantener unos cuerpos sanos y vitales y que vivan en la paz interior. Hasta hace poco, estas enseñanzas secretas pasaban solo del maestro a los discípulos elegidos que habían pasado por pruebas intensísimas.

El Kundalini Yoga, fue traído a occidente en 1969 por el gran Maestro Yogui Bhajan.

La supervivencia del planeta y de la especie humana depende de la transformación positiva de la conciencia. No es, por lo tanto, sorprendente que Kundalini Yoga, una de las más poderosas herramientas de transformación en el mundo, apareciese de nuevo para facilitar el cambio personal y nos dé hoy el poder para efectuar el cambio personal y social.

Temario del Curso
  • Mantra Yoga
  • Kriyas y Ejercicios
  • Conceptos y Filosofía
  • Técnicas de Kundalini Yoga
  • Charlas de Yogi Bhajan
  • Dietas y Alimentación
  • Meditaciones
  • Los Diez Cuerpos
Requisitos

Tu deseo de querer aprender, de querer crecer a nivel personal, tu actitud positiva y tu sádhana diaría (práctica personal), son imprescindibles para que lleves a buen puerto la mágica transformación que deseas.

¿para quién es el Curso?

¡El Kundalini Yoga es para todos! El curso está dirigido a todas/os los que desean profundizar más en el conocimiento del Yoga, para su propio crecimiento personal y como base para perfeccionar sus propias técnicas y vivir experiencias más intensas en su practica de Yoga y  también a Profesores de Hatha, Ashtanga o Vinyasa Yoga que quieren ampliar su formación con esta interesantísima rama de Yoga. Para poder realizar este curso sólo necesitas un compromiso contigo mismo.

¿En qué consiste el Kundalini Yoga?

El Kundalini Yoga, consiste en ejercicios o posturas (Ásanas) con respiraciones (Pranayama), gestos de manos y dedos (Mudras), cerraduras corporales (Bhandas) y Mantras, juntos o en unas muy estudiadas secuencias para crear unos efectos exactos y específicos. Esta ciencia ha sido estudiada en los monasterios de la India y del Tíbet durante miles de años, y si la practicamos exactamente como es enseñada por el Maestro, alcanzaremos los efectos poderosos y precisos pronosticados.

Las series enseñadas por Yogui Bhajan, son (lo que se conoce como) Kriyas, y… son más que simples series de ejercicios físicos que se realizan para obtener un cuerpo firme, fuerte, lleno de energía y más atractivo. ¡Son mucho más!

 

 

¿Qué vas a recibir?
  • Obtendrás mensualmente los dossiers con todo el amplio Temario del Curso
  • Vas a aprender una gran variedad de Kriyas y Ejercicios  de Kundalini Yoga
  • Aprenderás sobre las bases de una alimentación saludable
  • Vas a tener una amplia visión de cómo vivir cómo un Yogui en el día a día en el mundo de hoy en día
  • Tendrás incluidas clases ilimitadas para tu práctica de Yoga
  • Tendrás asistencia permanente en tu aprendizaje práctico
  • Y….. mucha inspiración y crecimiento personal
Titulación

Al final del curso se te entregará un Certificado, de haber realizado este curso de 100 horas. El certificado que te ofrece nuestra escuela está reconocido por Alfa Yoga Studio y A.C.P.A.I. (Associació Catalana de Professors y Alumnes de Ioga).

Próximas Fechas Curso

20Comienzo del Curso:
Los seminarios están estructurados de manera que puedes empezar el curso cuando desees, sin la necesidad de iniciar el curso en un mes concreto. En cada uno de los seminarios se estudiarán todos los temas de que consta el curso. Todos los seminarios, al mismo tiempo que son completos en sí mismos, se complementan entre sí, formando los 12 el curso completo.

Los encuentros se realizan el segundo sábado de cada mes (excepto si es festivo).
El sábado de 9:30 h. a 13:30 h.

Próximas fechas:

  • Sábado 18 Enero 2020
  • Sábado 8 Febrero 2020
  • Sábado 14 Marzo 2020
¿Cómo Matricularte?

Si sientes entusiasmo por el yoga, empieza este camino luminoso y vive esta experiencia juntos con nosotros. Invierte en ti y empieza el Curso de Kundalini Yoga. El precio del Curso es de 1.524€ más la matrícula de 150€. Puedes pagar el curso en 12 mensualidades de 127€ cada mes.

Además al ser alumna/o de la formación tendrás clases de yoga ilimitadas en Alfa Yoga Studio. Puedes venir cuando quieras y a las horas que te vayan bien.

Para inscribirte ven a Alfa Yoga Studio y realiza tu Matricula. Nos encuentras a las horas de las clases o pide una entrevista a la hora que te vaya bien. Máximo de plazas, 15 alumnas/os.

Empieza este curso maravilloso y descubre el fantástico poder del Kundalini  Yoga. Estamos entregados en ayudarte a crecer y convertirte en una Yoguini o Yogi comprometida/o.

¿En qué conciste y cúal es la finalidad de Kundalini Yoga?

La finalidad del Kundalini Yoga es la de mejorar a las personas para que activen su más pleno potencial, creatividad e intuición para mantener unos cuerpos sanos y vitales y que vivan en la paz interior. Hasta hace poco, estas enseñanzas secretas pasaban solo del Maestro a los discípulos elegidos que habían pasado por pruebas intensísimas. El Kundalini Yoga, fue traído a occidente en 1969 por el gran Maestro Yogui Bhajan.

La supervivencia del planeta y de la especie humana depende de la transformación positiva de la conciencia. No es, por lo tanto, sorprendente que Kundalini Yoga, una de las más poderosas herramientas de transformación en el mundo, haya aparecido de nuevo para facilitar el cambio personal y nos dé el poder para efectuar la transformación de toda la sociedad.

Temario Curso Kundalini Yoga

Kriyas y Ejercicios

Una Kriya es un ejercicio o un grupo de ejercicios, cuyo impacto total es mayor que la suma de las partes. La palabra Kriya significa acción . Es una acción que lleva a una manifestación completa como una semilla conduce a una flor, un pensamiento a una realidad, un deseo a un compromiso. La práctica de una kriya inicia una secuencia de cambios físicos y mentales que afectan al cuerpo, mente y espíritu al mismo tiempo. Cada kriya tiene un efecto diferente , pero todas trabajan en todos los niveles de tu ser. Las Kriyas son venerables y antiguas, Yogiji las ha puesto al alcance de occidente, porque «el conocimiento pertenece a todos».

Charlas de Yogi Bhajan

En este curso escucharemos las sabias palabras de Yogi Bhajan que estan llenas de sabiduría e invitan a la reflexión profunda. Breve fragmento de una charla de Yogi Bhajan: “El infinito significa que no se puede medir el tiempo y el espacio. Por lo tanto, cuando dedicas tu ser al Guru, vas más allá de ti mismo. En ese momento no puede haber aburrimiento, pues nuestra dedicación no permitirá que las cosas tengan un límite. No existe el aburrimiento en lo ilimitado. No hay aburrimiento en lo infinito”.

Técnicas de Kundalini Yoga

El Yoga es una técnica ancestral que ayuda a mantener el cuerpo y la mente sana. La idea del Kundalini Yoga es despertar esa energía que todos tenemos dormida en la base de la columna vertebral, que es representada por una serpiente (o a veces un dragón), que duerme enroscada y con fuerza se desenrosca al despertar. A través de la práctica del Kundalini Yoga se incrementa la energía vital del cuerpo (prana), el bienestar mental y el equilibrio emocional. También se reducen los dolores físicos, como el de espalda entre otros muchos y se equilibra el sistema nervioso, hormonal y metabólico.

Conceptos y Filosofía Yoguica

En Occidente, la filosofía está alejada de la experiencia y de la aplicación.En Oriente, la filosofía es una con la experiencia. Estudio y prácticas de esta importante disciplina, tan necesaria en la era presente, a través de variadas técnicas. Estudiaremos la relajación Yóguica que incluye cuatro niveles que repasaremos detenidamente: relajación física, mental, emocional y espiritual. ¡Unos pocos minutos de relajación Yóguica pueden recargarte más que varias horas de sueño agitado!

Meditaciones

¿Qué es Meditación según el Kundalini Yoga? Lo primero es definir lo que no es. No es magia, ni es una religión ni una creencia. Es una tecnología – una serie de sencillas técnicas que hacen uso de lo que tenemos (mente, sentidos y cuerpo) para crear una comunicación entre tú y tu mente, y entre tu mente y tu cuerpo. Meditación es tomarse tiempo para estar contigo mismo. Es un momento para establecer contacto con tu respiración, prestar atención a la fuerza vital de tu cuerpo, re-establecer tu propio ritmo, para comunicarte con tu propio ser superior. Meditación es entre tú y TÚ.

Dietas y Alimentación

En este curso estudiaremos las bases de una alimentación sana y equilibrada. Los alimentos que comemos habitualmente así como la forma y cantidad en la que los tomamos determinan nuestra dieta. Una alimentación sana y equilibrada, debe contener todos los nutrientes en cantidad y calidad suficientes para cubrir las exigencias y mantener el equilibrio del organismo, de acuerdo a nuestra edad y circunstancias vitales. Recuerda: No hay alimentos “buenos” o “malos”. Necesitamos “comer de todo”.

PRACTICANTES RADIANTES

Si quieres sentirte viva/o, vivir con consciencia, en plena forma y radiante….apúntate a este Curso de Kundalini Yoga. Kundalini Yoga es una experiencia práctica para desarrollar tu pleno potencial. Yogi Bhajan enseño el Kundalini Yoga a occidente para aplicarlo en tu vida diaria y conseguir resultados positivos. Si quieres una vida felizmente feliz, descubre tu verdadero ser.

Sentir… Sentir… Sentir… así puedo resumir mi experiencia con el curso. Conectas de una tal profunda manera contigo mismo que experimentes una profunda conexión con todo lo que te rodea. Te lleva a esta conexión con el Universo, sientes que realmente no hay separación, El curso te llena de una energía potente para llevar a cabo tu misión única, para desde tu felicidad, hacer feliz. Ha sido un cambio  profundo en la visión de mi vida y mis proyectos.

Adela B.

Aprendí a vivir mi vida conscientemente desde mi interior. Desde la felicidad y plenitud. Es un proceso precioso, y ves que tu vida “real” se va transformando a medida que tu felicidad ya, no depende de nada exterior. Parece un milagro, pero esta conexión con el Universo despierta tu ser creativa. ¡Gracias a los profesores Jiwan & Nagara, comprometidos, sencillos y cercanos. Lo recomiendo ¡al 100%,!

Isabel C.

La paz tiene su precio: Tu cabeza y corazón; menos de eso es guerra.

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