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¿Hablamos? Entra en el fascinante Mundo de Yoga. Empieza este apasionante viaje a tu propio ser y sé Feliz para ¡SIEMPRE! 

GANESHA, abriendo caminos
GANESHA, abriendo caminos

Ganesha, es una de las figuras más relevantes, conocidas, queridas y veneradas de la cultura de la India.

“El dios Ganesha” va abriendo caminos materiales y espirituales. Te hablaré de las impactantes historias que rodean su nacimiento y porqué hoy en día le vemos con cabeza de elefante, entre otras más cosas…

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NAMASTÉ… ¿Qué significa esta palabra tan rara?
NAMASTÉ… ¿Qué significa esta palabra tan rara?

¡Cuidado! No confundas Namasté con “Llamaste” o ¡una invitación para tomar el té!

¡Estás decidida/o! “Voy a probar la Semana de Yoga Gratis! ¡Sí, hoy es el día! ¡Voy a probar YOGA! Estás definitivamente decidida de deshacerte de la tensiones, del dolor…

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LA MEDITACIÓN ¡Tu Mejor Aliada!
LA MEDITACIÓN ¡Tu Mejor Aliada!

Te voy a hablar de nada más y nada menos que de la meditación.

Casi nada. Quizás me dirías, ¿me vas a hablar de meditar?, pero si me paso el día haciéndolo. Pero yo te diré… ¡alto! Lo que tú haces es otra cosa, lo que haces es… cavilar, reflexionar, buscar soluciones a las situaciones de tu día a día. La meditación es otra historia.

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Saludo al Sol, Historia y Beneficios
Saludo al Sol, Historia y Beneficios

El Saludo al Sol, su historia y beneficios. El “buque insignia” del Hatha Yoga.

¡Namasté! Te voy a hablar del Saludo al Sol, su historia incierto y sus innumerables beneficios. El nombre en sánscrito es Surya Namaskar y es un importante ejercicio del Hatha Yoga…

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Chakras y Yoga
Chakras y Yoga

¡Pon tus CHAKRAS en equilibrio, practicando Yoga!

¿Sabes que cuando practicas Yoga. influyes en el Prana, los Nadis, los Chakras, el Sukshma Sharira, el Karana Sharira, el Pranamaya Kosha y otros cuerpos y más?
Pues, practicar Yoga es muchísimo más que practicar unas posturas…

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HATHA YOGA ¿Qué es?
HATHA YOGA ¿Qué es?

¡Qué bueno que es Hatha Yoga! Tengo el propósito de que te animes a conocer el Hatha Yoga.

Quiero que cuando lo conozcas te enamores de él. De que lo practiques durante toda tu vida… y si así lo sientes, te prepares para enseñarlo y difundirlo. Esta practica milenaria tiene una lista de beneficios interminables…

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MANTRAS, ¿Qué es eso?
MANTRAS, ¿Qué es eso?

Te podría decir “GENTRUSKI SADHOBO” y te podría decir que es un poderoso mantra.

Pero la verdad es que es ¡una palabreja que me acabo de inventar! Te voy a intentar darte en breves palabras una noción de lo que es un mantra. Ni remotamente todo son Mantras…

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Abdominales, 2 ejercicios para un cuerpo 10
Abdominales, 2 ejercicios para un cuerpo 10

¡Con la práctica de Yoga tu abdomen deja de ser esta silenciosa desesperación!

Como consecuencia de la vida sedentaria de hoy en día y en ocasiones añadiéndole una alimentación no muy adecuada empezamos a concentrar mucha…

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MUDRAS, Beneficios Mágicos y Poderosos.
MUDRAS, Beneficios Mágicos y Poderosos.

Está en tus manos crear magia en tu vida y conseguir lo que te propones con los Hasta Mudras.

En el Hatha Yoga hay según la tradición 5 clases de mudras. Todos ellos son herramientas para el camino del despertar. Hoy nos centramos en los mudras…

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