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¿Hablamos? Entra en el fascinante Mundo de Yoga. Empieza este apasionante viaje a tu propio ser y sé Feliz para ¡SIEMPRE! 

GANESHA, Abriendo Caminos
GANESHA, Abriendo Caminos

Ganesha, es una de las figuras más relevantes, conocidas, queridas y veneradas de la cultura de la India.

“El dios Ganesha” va abriendo caminos materiales y espirituales. Te hablaré de las impactantes historias que rodean su nacimiento y porqué hoy en día le vemos con cabeza de elefante, entre otras más cosas…

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NAMASTÉ… ¿Qué significa esta palabra tan rara?
NAMASTÉ… ¿Qué significa esta palabra tan rara?

¡Cuidado! No confundas Namasté con “Llamaste” o ¡una invitación para tomar el té!

¡Estás decidida/o! “Voy a probar la Semana de Yoga Gratis! ¡Sí, hoy es el día! ¡Voy a probar YOGA! Estás definitivamente decidida de deshacerte de la tensiones, del dolor…

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MANTRAS…¿Qué es eso?
MANTRAS…¿Qué es eso?

Te podría decir “GENTRUSKI SADHOBO” y te podría decir que es un poderoso Mantra.

Pero… la verdad es que ¡es una palabreja que me acabo de inventar! Ni remotamente todo son Mantras. Aunque cuidado… puede aparecer cualquier “sabio” que podría decir que todo es Mantra…

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Tipos de Yoga
Tipos de Yoga

Tipos de Yoga…¡Hay Más Que Setas!

¡Namasté! Hablamos de los tipos de Yoga, que también los podéis llamar, formas, modelos o estilos de yoga. Originalmente se hablaba de sendas, caminos o vías de Yoga, porque la práctica de Yoga es una evolución humana para mejorar, crecer y ascender, paso a paso…

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LA MEDITACIÓN ¡Tu Mejor Aliada!
LA MEDITACIÓN ¡Tu Mejor Aliada!

Te voy a hablar de nada más y nada menos que de la meditación.

Casi nada. Quizás me dirías, ¿me vas a hablar de meditar?, pero si me paso el día haciéndolo. Pero yo te diré… ¡alto! Lo que tú haces es otra cosa, lo que haces es… cavilar, reflexionar, buscar soluciones a las situaciones de tu día a día. La meditación es otra historia.

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Saludo al Sol, Historia y Beneficios
Saludo al Sol, Historia y Beneficios

El Saludo al Sol, su historia y beneficios. El “buque insignia” del Hatha Yoga.

¡Namasté! Te voy a hablar del Saludo al Sol, su historia incierto y sus innumerables beneficios. El nombre en sánscrito es Surya Namaskar y es un importante ejercicio del Hatha Yoga…

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Chakras y Yoga
Chakras y Yoga

¡Pon tus CHAKRAS en equilibrio, practicando Yoga!

¿Sabes que cuando practicas Yoga. influyes en el Prana, los Nadis, los Chakras, el Sukshma Sharira, el Karana Sharira, el Pranamaya Kosha y otros cuerpos y más?
Pues, practicar Yoga es muchísimo más que practicar unas posturas…

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HATHA YOGA ¿Qué es?
HATHA YOGA ¿Qué es?

¡Qué bueno que es Hatha Yoga! Tengo el propósito de que te animes a conocer el Hatha Yoga.

Quiero que cuando lo conozcas te enamores de él. De que lo practiques durante toda tu vida… y si así lo sientes, te prepares para enseñarlo y difundirlo. Esta practica milenaria tiene una lista de beneficios interminables…

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Abdominales, 2 posturas de Yoga para un cuerpo 10
Abdominales, 2 posturas de Yoga para un cuerpo 10

Abdominales firmes, un vientre plano… es ¡el sueño de todas! Practica estas 2 posturas de Yoga.

Como consecuencia de la vida sedentaria de hoy en día y en ocasiones añadiéndole una alimentación no muy adecuada empezamos a concentrar mucha…

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MUDRAS, Beneficios Mágicos y Poderosos.
MUDRAS, Beneficios Mágicos y Poderosos.

Está en tus manos crear magia en tu vida y conseguir lo que te propones con los Hasta Mudras.

En el Hatha Yoga hay según la tradición 5 clases de mudras. Todos ellos son herramientas para el camino del despertar. Hoy nos centramos en los mudras…

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